Cryo sauna

In een cryo sauna (whole body cryotherapy) wordt het lichaam max. 3 minuten blootgesteld aan extreme kou (-130°C tot -170°C). Door deze koude-prikkel gaat het bloed vooral naar de vitale organen. Waardoor er allerlei herstelprocessen in gang worden gezet.
Je hoofd en de armen blijven boven de kou en je draagt ondergoed, sokken en sloffen om het warmteverlies te minimaliseren. Je krijgt altijd professionele begeleiding voor een veilige en effectieve ervaring.

Hoe werkt de behandeling?

De cabine, waar je in staat gebruikt vloeibare stikstof om de temperatuur in korte tijd extreem laag te maken. Het is een “droge” kou, waardoor het minder pijnlijk aanvoelt dan een ijsbad.
Zodra je in de cabine stapt, registreren de temperatuursensoren in de huid dit direct en gaat het lichaam in een “overlevingsstand”. Als reactie hierop trekt het bloed vanuit je ledematen naar de romp, waar de vitale organen zitten.
Hierdoor wordt het zelf herstellend vermogen van het lichaam geactiveerd. En komen er herstelprocessen op meerdere niveaus in het lichaam in actie.
Door de korte blootstelling gaat de kou niet dieper dan 2mm en wordt de kerntemperatuur van het lichaam niet beïnvloed en is daardoor een volledig veilige therapie.
De kou is bedoeld om de temperatuursensoren op de huid te beïnvloeden.

Effecten en voordelen:
• Pijnverlichting & herstel: Vermindert spier- en gewrichtspijn, ontspant spieren, geeft pijnverlichting voor 6 tot 8 uur en zorgt voor sneller spierherstel.
• Vetverbranding: Door de thermische schok kan het lichaam meer calorieën verbranden.
• Ontstekingsremmend en weerstand verhogend
Uw immuunsysteem krijgt een boost en maakt extra immuuncellen aan, wat ontstekingen helpt voorkomen.
• Afvoer van afvalstoffen
Uw bloed wordt zuurstofrijker en voert sneller afvalstoffen af.
• Betere slaap en meer energie
De extra endorfineproductie verbetert uw slaap, verhoogt uw energieniveau en zorgt voor een beter humeur.
• Huidverjonging
Herhaalde cryosessies stimuleren celvernieuwing en helpen beschadigde cellen af te voeren.
• Snel herstel van inspanning of een blessure
Of je nu sport op topniveau of op recreatief niveau: je kunt altijd een acute of chronische blessure oplopen. Het is niet voor niets dat sporters over de gehele wereld de cryobehandeling ondergaan ter voorkoming van blessures of om het herstel te versnellen. Extreme kou versnelt namelijk genezing van vermoeide en geblesseerde spieren.

Overige voordelen
• Stimuleert het stofwisselingsproces
• Vermindert de lichamelijke en geestelijke vermoeidheid
• Betere nachtrust, verbetert de slaapkwaliteit
• Vermindert chronische pijnklachten
• Activeert de productie van het groeihormoon
• Stimuleert de collageenaanmaak, zorgt voor huidverbetering
• Vermindert ontstekingen en zwelling
• Stimuleert de bloedcirculatie
• Versterkt je immuunsysteem
• Zorgt voor een energie boost
• Sneller herstel na een medische ingreep
• Vermindert en verlicht bij o.a. psoriasis, eczeem
• Verlichting bij fibromyalgie, MS, artrose, reuma en de ziekte van Crohn, migraine
• Helpt bij stress, burn-out, depressie en angst
• Betere hormoonbalans, stimuleert o.a. de aanmaak van endorfine (gelukshormoon)